Blog
Myśli samobójcze w depresji
„Tylko pstryk i już nie ma mnie Czasem bardzo tego chce Zostawić wszystkich was…” („Wieża melancholii”, Myslovitz) Myśli o odebraniu sobie życia to jeden z objawów depresji. I choć mogą się pojawić u każdego w trudnym momencie życia, to u osoby będącej w depresji utrzymują się zazwyczaj przez dłuższy czas. Powracają, bywają uporczywe, umykają kontroli,…
Kobieta i depresja
Kiedy do mojego gabinetu zgłasza się kobieta doświadczająca depresji, przyglądamy się problemowi na dwóch płaszczyznach. Pierwsza, zewnętrzna warstwa bardzo często jest figurą w narracjach klientów już na pierwszym spotkaniu. Jest bardziej widoczna, dostępna i realnie doświadczana. Kobiety skarżą się głównie na nasilenie lub zmniejszenie apetytu, utratę zainteresowania zajęciami, które wcześniej sprawiały radość, uczucie beznadziejności, któremu często towarzyszy skłonność do płaczu,…
Depresja a poczucie własnej wartości
Trudno jest spotkać osobę w depresji, która byłaby pewna siebie i dobrze o sobie myślała. Aaron T. Beck i współpracownicy zasugerowali, że doświadczenie wewnętrzne osoby w depresji obraca się wokół negatywnej triady: negatywny obraz siebie (poczucie niższości i bezwartościowości), postrzeganie przyszłości jako beznadziejnej i widzenie świata jako pełnego frustrujących przeszkód. Osoby w depresji odwracają swój…
Moc humanistycznego podejścia w psychoterapii
„Jakże często ja sam, zrozpaczony, poddawałem się terapii jako klient. Nie widziałem wyjścia z labiryntu, który sam sobie zbudowałem. Byłem kompletnie niezadowolony z siebie, ze swoich kontaktów, ze wszystkiego. Znajdowałem się u kresu sił. I jakże często zaczynałem żyć na nowo – po prostu dzięki ludziom, którzy (o cudzie!) akceptowali mnie takim, jaki byłem, cieszyli…