Decyzja o rozpoczęciu terapii często bywa trudna, wiąże się z niepewnością i jednocześnie z  nadzieją. Wiem, jak wiele odwagi potrzeba, by przyjść i zacząć mówić o sobie. Dlatego w mojej pracy szczególnie ważne są dla mnie zaufanie, autentyczność i tworzenie relacji opartej na wzajemnym szacunku.

Pracuję z osobami dorosłymi. Każda sesja trwa 50 minut i odbywa się  raz w tygodniu. Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny – służą temu, by się poznać, przyjrzeć się trudnościom, z którymi przychodzisz, i wspólnie zastanowić się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Nie wierzę w jedno uniwersalne podejście terapeutyczne. Każdy człowiek jest inny – ma własną historię, wrażliwość i tempo rozwoju. Dlatego w swojej pracy integruję różne podejścia psychoterapeutyczne, m.in. psychodynamiczne, Gestalt, ISTDP, teorię mentalizacji, teorię więzi oraz pracę z traumą przywiązaniową. Dążę do tego, by dobrać sposób pracy, który będzie najbardziej pomocny właśnie dla Ciebie. Łączę różne techniki, korzystając z aktualnej wiedzy psychologicznej i najnowszych badań naukowych.

Nieustannie poszukuję nowych, skutecznych metod wspierania moich pacjentów – rozwój zawodowy i osobisty to dla mnie integralna część bycia psychoterapeutką.

Szczególnie często pracuję z osobami doświadczającymi trudnych do nazwania stanów emocjonalnych, stanów lękowych, trudności w relacjach, depresji, poczucia własnej wartości, uzależnień oraz zaburzeń osobowości. Niezależnie jednak od tego, z czym przychodzisz – zawsze spotkasz się u mnie z uważnością, empatią i otwartością. 

Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyki zawodu psychoterapeuty. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa – wszystko co powiesz w gabinecie, pozostaje między nami. Dla mnie etyka to nie tylko zbór zasad ale fundament pracy terapeutycznej – oznacza szacunek do Twoich granic, decyzji i tempa, w jakim chcesz się rozwijać.

Zapraszam.

Aleksandra Watras